آموزش کامل یوگا
یوگا علم زندگی است
در این کتاب فارسی مفید با یوگا بدست آوردن سلامتی بوسیله آن آشنا میشوید.
شاید یکی از دلائل سلامتی مردمان آسیای جنوب شرقی مثل چین و ژاپن استفاده از علم هایی مثل یوگا در زندگی است و بوسیله آن شاداب تر بقیه انسانها میمانند
یوگا همان « هویت نیازی ناشناخته و درونی » است
در این کتاب ۲۴۵ صفحه ای با موضوعات زیر آشنا میشوید:
• آشـنایی با یوگا
• آشنایی با یوگا، یک تکنولوژی عظیم و سری
• آموزش ماها یوگا ( بررسی برای یافتن خویش )
• آموزش یوگا
• آناتومی روانی در یوگا
• آنچه باید درباره حرکات مراقبه ای بدانیم
• باکتی یوگا
• به خورشید سلام کنیم
• بهبود کمردرد با یوگا
• بیدار کردن ستونفقرات
• پذیرش
• پیشگیری از آسیبهای یوگا
• تاپاس
• تاریخچه یوگا
• تأثیر آساناهای وارونه در درمان عارضه سردی دست و پا
• تأثیرات یوگا بر کاهش وزن در دوران میانسالی
• تحفهِ هند
• تخفیف علایم دوره های ماهیانه بانوان با کمک یوگا
• ترک اعتیاد به کمک یوگا
• تعریفی جامع از علم یوگا
• تقویت انرژی
• تقویت حافظه به کمک یوگا
• تمرینات ایروبیک و یوگا
• تمرینات یوگا
• تمرینهای نرمشی کریا
• توازن بی نظیر جسم و ذهن
• جنسیت و یوگا
• چگونه یوگا کنیم ؟
• حرکات اصلی یوگا (آساناها) Asana
• خواب یوگی را تجربه کن!
• خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)
• خواص یوگا در میان سالی
• ده تمرین کششی مهم
• راجا یوگا
• رهایی از اضطراب و افسردگی به کمک یوگا در ۶ دقیقه
• رهایی از فشارهای روزانه
• زندگی سالم با یوگا
• سخنی با مربیان یوگا
• سکوت شفابخش
• سلامتی با یوگا
• سمادهی هدف غایی یوگای باستانی و پدیده ای علمی
• سوالات ماها یوگا
• شفای خورشیدی
• عشق ورزیدن به سکوت
• عمل و عکسالعمل
• فلسفه آیورودا
• فنگ شویی چیست؟
• فواید و روش های یوگا
• فواید یوگا برای برخی از مشکلات سلامتی
• کار ما یا قانون طبیعت
• کاربرد یوگا در درمان زخم معده بیماری عصر ماشین
• کاربرد یوگا در مدیریت بیماری MS
• کاهش وزن با یوگا(بانوان)
• کندالینی یوگا
• کودک، بازی، یوگا
• گسترش جذب یوگا در بین اجتماع معلولین
• مادر و کودک
• مراحل و روشهای مختلف یوگا
• مراقبه چیست؟
• مرحله یاما
• مطالبی درباره یوگا
• مقدمه ای بر تانترا و یوگا
• مقدمه ای بر کلیت یوگا
• ودا
• هنر یوگا
• یاما و نیاما
• یک تیر و دو نشان
• یوگا
• یوگا – تمرینات گرم کردن بدن
• یوگا ، سفر به درون
• یوگا آرامشی برای جسم و روح
• یوگا برای آرامش!
• یوگا برای شما چه می کند ؟
• یوگا برای کودکان
• یوگا برای کودکان ؟
• یوگا برای کودکان و نوجوانان
• یوگا برای مقابله با بی خوابی
• یوگا به تندرستی شما کمک میکند
• یوگا چیست
• یوگا چیست؟
• یوگا چیست؟
• یوگا در بهاگواد گیتا
• یوگا درمانی
• یوگا راهکاری مناسب در توانمند سازی منابع انسانی
• یوگا سفر به درون از روی نیاز
• یوگا سفر به درون از روی نیاز یا مد
• یوگا موهبتی برای زندگی انسان
• یوگا و اسکولیوز
• یوگا و دورانهای تاریخی
• یوگا و دوستان
• یوگا و سلامتی
• یوگا و سلامتی
• یوگا و کاهش علائم یائسگی
• یوگا و مهربانی
• یوگا یعنی اتحاد
• یوگا، علم خوب زیستن
• یوگای چینی
• یوگای سالمندان راهی برای جوان ماندن
• یوگای کودکان و تمرین سلامتی
کتاب آموزش تهیه دسر و نوشیدنی
در سایت های مختلف اینگونه کتاب های الکترونیکی فراوان هستند اما به جرات می توان گفت که این کتاب الکترونیکی یکی از کاملترین و بروزترین کتاب در زمینه دستور تهیه و پخت انواع دسر و نوشیدنی است که برای اولین بار توسط سایت گلف شاپ از اساتید برجسته ایرانی و خارجی گردآوری و منتشر شده است . محتویات این کتاب به گونه ای جمع آوری شده که مناسب برای انواع سلیقه هاست . شما از پخت شیرینی های سنتی و محلی گرفته تا دسرهای مدرن امروزی را می توانید در این کتاب آمورش ببینید . بیش از 140 نوع دسر و نوشیدنی با تصاویر بسیار زیبا درون این کتاب گنجانیده شده است
کتاب او تاریخچه ماجراجویی
دانلود رمان او تاریخ یک ماجراجویی نوشته هنری هگارد. این رمان در سال ۱۸۸۷ به صورت سریالی در مجله گرافیک به چاپ رسید و به دلیل استقبال فوق العاده خوانندگان به صورت کتاب به چاپ رسید و تاکنون نیز در حال تجدید چاپ است. این اثر یکی از آثار کلاسیک ادبیات تخیلی است. این رمان که زاویه راوی اول شخص بیان میشود شرح سفر شخصی به نام هوراس هولی و همراهش به یک سلسله پادشاهی گمشده در قاره آفریقا است. آنها با قبایل اولیه و ملکه ای رازآمیز برخورد میکنند و عبارت او در واقع اشاره به همین ملکه است.نام کتاب: او، تاریخچه ماجراجویی
نویسنده: هنری رایدر هگارد
حجم: ۱ مگابایت
تعداد صفحات: ۱۹۳
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: انگلیسی