خنده دارترین اجراهای جناب خان در برنامه خندوانه !!
اخطار جدی!!
مشاهده این ویدءو ها تنها برای افرادی مجاز می باشد که از بیماری های قلب و اعصاب و کلیه و جهاز هاضمه و سایر جهاز ها و.. رنج نمی برند.. چون گذشته از بیماری خودشون ممکنه دور از جون از فرط خنده دل درد بگیرند..!!
تغییرات کوچک1، نوشته ای از مریم میرزاطبیبی
قسمتی از آغازین نوشته های متن به قرار زیر است:
به نام مدیر هستی
تغییرات کوچک 1
نوشته مریم میرزاطبیبی
اگه دقت کرده باشید متوجه می شوید که بعضی از انسان ها از زندگیشان لذت نمی برند که شاید این برمی گردد به تصمیم های احیانا نادرستی که در گذشته گرفته شده یا برایشان گرفته شده است و خودشان زیاد در آن دخیل نبوده اند.
ولی به هر حال زندگی در جریان است و وباید از آن لذت برد. و گاهی حتی آنهایی که در تصمیمات اشتباه فرو رفته اند نیز شاید بتوانند با کمی تفکر و یادگیری و ایجاد تغییرات زندگی خود و اطرافیانشان را شاد کنند و از لحظه ها لذت ببرند. همه چیز بر میگردد به خود شخص و تصمیمات حال حاضر او و در نهایت در بعضی موارد همراهی و همسویی خانواده شخص.
در اینجا به صورت کلی مباحثی مطرح می شود که شاید برای شروع بد نباشد. در فایل های بعدی به صورت تیترهای جداگانه مشکلات بررسی می شود که هر کس بر حسب نیاز خود از آنها استفاده کند. هر چند به نظر من مطالعه تک تک آنها برای هر کسی کمک گر هست چون نکته هایی در هر کدام وجود دارد که شاید از دیدها دور مانده باشد.
نوشته های زیر، در حقیقت نوشته های خودم می باشد، که امیدوارم برایتان سودمند باشد.
در اینجا چند راهکار عملی برای شروع ساده و زیبای زندگی داده می شود. لطفا با همه سادگیش تمرین را انجام دهید و نتیجه ان را در لحظه ببینید و همینطور در بلند مدت تر. امیدوارم همیشه شاد و سرحال و موفق باشید.
پرسشنامه بهزیستی ذهنی و زیر مقیاس های آن (هیجانی، روانشناختی و اجتماعی)
پرسشنامه بهزیستی ذهنی
این پرسشنامه توسط کییزو ماگیارمو در سال 2003 طراحی شد که شامل سه بعد بهزیستی هیجانی (12 سوال)، بهزیستی روانشناختی (18 سوال) و بهزیستی اجتماعی (15 سوال) میباشد.
روایی و پایایی پرسشنامه بهزیستی ذهنی
این پرسشنامه توسط گلستانی بخت (1386) روی 57 آزمودنی اجرا و اعتباریابی شد و ضریب همبستگی پرسشنامه بهزیستی ذهنی را 78/0 و مقیاسهای فرعی آن شامل بهزیستی هیجانی، بهزیستی روانشناختی و بهزیستی اجتماعی را به ترتیب 76/0، 64/0 و 76/0 گزارش کرد. ضریب همسانی درونی بر اساس آلفای کرونباخ برای کل پرسشنامه 80/0 و برای مقیاسهای فرعی آن به ترتیب 86/0، 80/0 و 61/0 به دست آمد.