10 قانون شادمانی
آیا روشهای شاد زیستن را میشناسید؟ براحتی و با رعایت این 10 قانون زندگی خود را متحول کنید.
آسانترین راه
نگارش بی نظیر برای داشتن زندگی آسانتر که مطالعه آن میتواند تولدی دیگر برای خواننده این نگارش باشد.
پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر
این پرسشنامه دارای 54 سوال بوده و هدف آن اندازه گیری رفتارهای ارتقاء دهنده سلامت (تغذیه، ورزش، مسئولیت پذیری در مورد سلامت، مدیریت استرس، حمایت بین فردی، خودشکوفایی) است. طیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده که امتیاز مربوط به هر گزینه در جدول زیر ارائه گردیده است:
گزینه
هرگز
برخی اوقات
اغلب
همیشه
امتیاز
1
2
3
4