موضوع بررسی میزان استرس شغلی در واحدهای کم حادثه و پرحادثه شرکت 1383- هواپیمایی هما از نظر کارکنان آن شرکت در سال 1384

موضوع
بررسی میزان استرس شغلی در واحدهای کم حادثه و پرحادثه شرکت
1383- هواپیمایی هما از نظر کارکنان آن شرکت در سال

عنوان صفحه
فصل اول : کلیات
مقدمه................................................................................................................ 1
بیان مسأله .......................................................................................................... 3
اهمیت و ضرورت مسأله........................................................................................... 4
اهداف تحقیق....................................................................................................... 5
فرضیات تحقیق..................................................................................................... 6
تعریف واژه ها و اصطلاحات اساسی تحقیق .................................................................... 6
محدودیت های پژوهش........................................................................................... 9
فصل دوم : ادبیات پژوهش
مقدمه.............................................................................................................. 11
تاریخچه بررسی علمی استرس................................................................................. 14
تعاریف استرس................................................................................................... 18
شکلهای متنوع استرس.......................................................................................... 20
نظریه های استرس .............................................................................................. 23
نگرش کارفرمایان نسبت به استرس........................................................................... 27
نگرش اتحادیه ها نسبت به استرس ........................................................................... 30
نسبت به استرس.......................................................................... 32 NIOSH نگرش
عوامل موثر بر استرس........................................................................................... 33
نشانه ها و علایم استرس........................................................................................ 36
استرس و بیماریها................................................................................................ 37
استرس و مساله غیبت از کار................................................................................... 40
استرس و خشونت و زورگویی در محل کار................................................................... 41
استرس و عدم امنیت شغلی.................................................................................... 43
استرس و ادعای جبران خسارت و اقامه دعوی.............................................................. 44
استرس و هزینه های آن........................................................................................ 45
www.Prozhe.com
II
عنوان صفحه
استرس و رابطه آن با حقوق ، مقاومت در برابر تغیر ، اشتباهات در قضاوت و تصمیم گیری ، رضایت ،
شکایت و جابجایی .............................................................................................. 48
استرس و عملکرد ................................................................................................ 50
استرس و نقش آزار و اذیت جنسیتی ، نظارت الکترونیکی ، فرهنگ و کار بیش از حد در ایجاد آن 52
-1 استرسورهای نقش.................................................................................. 55
1-1 تعارض نقش....................................................................................... 56
تعارض نقش ، استرس و حوادث ................................................................ 59
1-2 ابهام نقش......................................................................................... 62
جنبه های چند بعدی ابهام نقش .............................................................. 63
ابهام نقش ، استرس و حوادث .................................................................. 66
1-3 گرانباری نقش..................................................................................... 68
گرانباری نقش ، استرس و حوادث .............................................................. 71
1-4 کمباری نقش ..................................................................................... 74
2 - حقوق و دستمزد ...................................................................................... 76
3 - ویژگیهای شغل ...................................................................................... 77
3-1 آهنگ کار ...................................................................................... 77
3-2 تکرار کار .......................................................................................... 79
4 - آموزش .................................................................................................... 80
5 - استرس و جنسیت ................................................................................... 83
حوادث ............................................................................................................ 86
نظریه های حوادث ............................................................................................. 88
علت حوادث....................................................................................................... 92
هزینه های حوادث محل کار .................................................................................. 97
قوانین و دفاع از جوانان ........................................................................................ 99
استرس و حوادث .............................................................................................. 102
مطالعات و تحقیقات صورت گرفته شده در داخل کشور ................................................ 108
مطالعات و تحقیقات خارجی ................................................................................. 112
خلاصه و نتیجه گیری ........................................................................................ 126
www.Prozhe.com
III
عنوان صفحه
فصل سوم : روش تحقیق
مقدمه............................................................................................................ 129
جامعه آماری ................................................................................................... 130
روش نمونه گیری.............................................................................................. 130
حجم نمونه...................................................................................................... 130
روش و ابزار گردآوری اطلاعات .............................................................................. 131
اعتبار و روایی پرسشنامه ..................................................................................... 133
توزیع و گرآوری پرسشنامه ................................................................................. 135
نوع و روش تحقیق ............................................................................................ 135
روش تجزیه و تحلیل اطلاعات .............................................................................. 136
خلاصه ........................................................................................................... 136
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها
مقدمه ........................................................................................................... 138
بخش اول : توصیف داده های پژوهشی .................................................................... 139
جنسیت کارکنان............................................................................................... 139
سن کارکنان ................................................................................................... 140
شغل کارکنان................................................................................................... 141
سنوات خدمت کارکنان ....................................................................................... 142
میزان تحصیلات کارکنان ..................................................................................... 143
حقوق و دستمزد .............................................................................................. 144
دوره آموزشی پیشگیری از حوادث........................................................................... 145
دوره های کاهش استرس یا مدیریت استرس ............................................................. 146
توصیف نحوه ارزیابی کارکنان شرکت هواپیمایی هما از متغیرهای استرس شغلی براساس فرضیات
پژوهشی ......................................................................................................... 147
بخش دوم : بررسی آماری فرضیات پژوهشی .............................................................. 154
www.Prozhe.com
IV
عنوان صفحه
فرضیه اول ...................................................................................................... 154
فرضیه دوم ..................................................................................................... 155
فرضیه سوم .................................................................................................... 156
فرضیه چهارم ................................................................................................... 157
فرضیه پنجم ................................................................................................... 158
فرضیه ششم .................................................................................................. 159
بخش سوم : سایر یافته ها ................................................................................... 160
رابطه استرس شغلی با سن کارکنان......................................................................... 160
رابطه استرس شغلی با سنوات خدمت کارکنان ........................................................... 161
تفاوت استرس شغلی براساس میزان تحصیلات کارکنان ................................................ 162
تفاوت استرس شغلی براساس رسته شغلی کارکنان....................................................... 162
فصل پنجم : نتیجه گیری و پیشنهادات
مقدمه ........................................................................................................... 165
یافته های پژوهشی مربوط به فرضیات .................................................................... 166
فرضیه اول ...................................................................................................... 166
فرضیه دوم ..................................................................................................... 167
فرضیه سوم .................................................................................................... 169
فرضیه چهارم .................................................................................................. 170
فرضیه پنجم ................................................................................................... 171
فرضیه ششم ................................................................................................... 172
نتایج مربوط به سایر یافته های پژوهشی ................................................................. 174
پیشنهادات اجرایی ............................................................................................ 176
پیشنهادات پژوهشی .......................................................................................... 178
محدودیت های پژوهش....................................................................................... 179
www.Prozhe.com
V
فهرست جداول
3 : جدول حجم نمونه ................................................................................................. - جدول شماره 1
125
3 : تناظر شماره سوالات پرسشنامه با متغیرهای استرس شغلی ....................... 126 - جدول شماره 2
3 : تعداد پرسشنامه توزیع شده و جمع آوری شده در هر بخش - جدول شماره 3
130.....................
4 : شاخص های آماری مربوط به جنسیت کارکنان ............................................. 134 - جدول شماره 1
4 : شاخص های آماری مربوط به سن کارکنان .................................................. 135 - جدول شماره 2
4 : توزیع و درصد فراوانی کارکنان شرکت هواپیمایی هما براساس رسته شغلی - جدول شماره 3
آنها ....................................................................................................................................................................
136
4 : شاخص های آماری مربوط به سنوات خدمت کارکنان ................................... - جدول شماره 4
137
4 : درصد و توزیع فراوانی کارکنان به تفکیک میزان تحصیلات.......................... - جدول شماره 5
138
4 : درصد و توز

پایان نامه برنامه ریزی واحدهای تولیدی با unit commitment با حضور نیروگاه های بادی

فایل زیر یک پایان نامه 160 صفحه ای پی دی اف برای برنامه ریزی واحدهای تولیدی با unit commitment با حضور نیروگاه های بادی است. در انتهای پایان نامه فایل های شبیه سازی در نرم افزار مطلب ضمیمه شده است. هدف این پایان نامه بررسی هزینه ها در مساله گفته شده با در نظر گرفتن و نفوذ واحد های بادی است.

پروژه طراحی و ایجاد واحدهای صنعتی (طراحی توجیهی تولید چای کیسهای)

گزارش کارآموزی واحدهای تقطیر 80– 85 وکت کراکر پالایشگاه آبادان

دانلود گزارش کارآموزی واحدهای تقطیر 80– 85 وکت کراکر  پالایشگاه آبادان

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات:81

•فهرست مطالبفصل اول•معرفی واحدهای موجود در پالایشگاه آبادان11•هدف 6•تاریخچه و معرفی پالایشگاه آبادان8•تاریخچه شهر آبادان7•( واحد تقطیر نفت خام 80 ) .................... 14•فصل .... دوم•دستور العمل راه اندازی واحد تقطیر 85 ..........  35   •(واحد تقطیر نفت خام 85)....................... 21•فصل .... سوم•روش بستن عادی کت کراکر.................. 79•شرح کلی واحد FCCU ........................... 41•واحد کت کراکر (FCCU) ........................ 38•منابع و ماخذ ....................81 

هـدف:

هدف از کارآموزی و ارائه گزارش مربوط به آن ، آشنایی دانشجویان از نزدیک با کارهای عملی و مسائل اجرائی می باشد به طوریکه به آن ها فرصت داده شود آموخته های خود را با عمل تطبیق و کمبودها و نواقص احتمالی را درک و در رفع آن بکوشند. برگزاری مطلوب دوره های کار آموزی علاوه بر آشنایی کار آموز با شرایط، مشکلات و نیازهای محیط کار می تواند در معرفی قابلیتهای عملی، درجه اعتبار و توانمندیهای دانشجویان دانشگاه نقش تعیین کننده داشته باشد به علت تنوع مراکز صنعتی و خدماتی در کشور و برخورد متفاوت و ناهمگون آنها با امور کارآموزی در زمینه های مختلف مورد نیاز است و بدین طریق است که به کسب اعتبار بیشتر در بخشهای تولیدی و خدماتی ، جذب بیشتر فارغ التحصیلان در محیط های کاری، افزایش قراردادها و همکاری پژوهشی نائل خواهیم آمد.

تـاریخچه و معرفـی پـالایشگـاه آبـادان:

 پالایشگاه آبادان نخستین واحد تصفیه نفت خام در خاورمیانه است که در سال 1291هجری شمسی جهت تصفیه نفت خام میادین نفتی مسجد سلیمان در جنوب شرقی شهر آبادان در حاشیه رود مرزی اروند ساخته شده و شروع به کار کرد. این پالایشگاه در ابتدا با سه واحد تقطیر اولیه نفت خام 5و10و15 کار خود را آغاز نمود. ظرفیت اولیه پالایشگاه در آن زمان 2500 بشکه در روز بود ولی به تدریج این پالایشگاه توسعه یافت تا جایی که ظرفیت آن در سال 1330 هجری شمسی ( آغاز ملی شدن صنعت نفت) به حدود 5000 بشکه در روز رسید. پس از آن به واسطه عقد قرارداد شرکت ملی نفت با شرکت های آمریکائی و انگلیسی مجرب در این صنعت و احداث واحد کت کراکر که در نوع خود یک واحد صنعتی پیشرفته نادر در خاورمیانه بود و همچنین احداث واحدهای تقطیر در اتمسفر و خلأ با ظرفیتی بالاتر از 100 هزار بشکه در روز ظرفیت تصفیه نفت خام پالایشگاه تا حدود 600 هزار بشکه در روز افزایش یافت.

پالایشگاه آبادان با مساحتی بالغ بر 14 کیلومتر مربع و داشتن هشت واحد تقطیر در منطقه جنوب و مجتمع کت کراکر و تبدیل کاتالیستی و واحدهای روغن سازی در منطقه شمال پالایشگاه و ظرفیت تصفیه نفت خام بالغ بر 670 هزار بشکه در روز تا قبل از مهر ماه 1359 به عنوان بزرگترین پالایشگاه جهان محسوب می شد. تا اینکه در صبحگاه سی و یکم شهریور ماه 1359 کارکنان برای فعالیتهای روزمره خویش عازم پالایشگاه بودند تا مثل همیشه با مونس و یار دیرینه خود همنشین شوند که یکباره ناله شوم استکبار از لوله های خمپاره و توپ و تانک صدامیان برخاست و این هویت عظیم آماج تیرهای حقد و کین قرار گرفت و با زبانه کشیدن آتشی مهیب ، دود سراسر آسمان شهر را پوشاند.

 در طول جنگ کارکنان فداکار این پالایشگاه با تشکیل ستادهای اضطراری و  تقدیم بیش از 500 شهید و اسیر و با اتکال به خداوند بزرگ همچنان سپر بلای این پالایشگاه بودند. سرانجام در سال 1368 پس از 9 سال شعله های همیشه سوزان این پالایشگاه در رگهای آسمان شهرآبادان خونی تازه جاری کردند.

پـالایشگاه آبـادان و تولیـد 600 هزار بشکـه در روز:

 در حال حاضر پالایشگاه آبادان با بازسازی و مرمت کلیه واحدهای تقطیر و احداث واحدهای تقطیر در خلأ جدید و افزایش ظرفیت واحد85 که همگی در سال 1383 انجام و افتتاح گردیدند، روزانه 450 هزار بشکه نفت خام ترش و شیرین را تصفیه می نماید. که با این مقدار این پالایشگاه بین پالایشگاه های کشور در تراز اول قرار می گیرد.

 در راستای این طرح ها مسوولین محترم شرکت ملی نفت ایران به همراه مسوولین پالایشگاه در سال جاری 1390 با احداث واحد تقطیر جدید با ظرفیت 180 هزار بشکه در روزو همچنین ایجاد مجتمع کت کراکر جدید توسط ریاست محترم جمهورجناب آقای دکتر محموداحمدی نﺰاد ظرفیت این پالایشگاه را به ظرفیتی بیش از ظرفیت سالهای قبل از انقلاب رساندند.

 لازم به ذکر است که پالایشگاه آبادان دارای یک بندر صادرات فرآورده های نفتی به نام بندر ماهشهر است. این بندر با در اختیار داشتن 18 اسکله عظیم، مخزنگاه مواد نفتی، دستگاههای بارگیری، مخلوط کن های نفتی، وسایل بارگیری دریایی و ... قرار است نفتکشهایی با حداکثر ظرفیت حدود 50 هزار تن را در خود جای دهد.

عنوان محاسبه کارایی زیست محیطی واحدهای تصمیم گیرنده با استفاده از مدل های شعاعی و غیر شعاعی تحلیل پوششی داده ها

فهرست مطالب

چکیده ............................................ 1

فصل اول – کلیات تحقیق

1-1 مقدمه......................................... 3

1-2 بیان مساله.................................... 5

1-3 ضرورت و اهمیت................................. 9

1-4 اهداف تحقیق.................................. 11

1-4-1 هدف کلی................................... 11

1-4-2 اهداف اختصاصی............................. 11

1-5 فرضیه های تحقیق.............................. 12

1-5-1 فرضیه کلی................................. 12

1-5-2 فرضیات اختصاصی............................ 12

1-6 پیش فرض ها................................... 13

1-7-تعریف عملیاتی واژه های تحقیق................. 13

کارمند.......................................... 13

اوقات فراغت..................................... 13

فراغت........................................... 14

تربیت بدنی...................................... 14

فصل دوم- مروری بر تحقیقات انجام شده

2-1-مقدمه........................................ 16

2-2-مبانی نظری................................... 17

2-2-1-اوقات فراغت............................... 17

2-2-2- رویکرد های مختلف در تعریف فراغت.......... 20

2-2-3-کار و اوقات فراغت......................... 22

2-2-4-سبک زندگی و اوقات فراغت................... 23

2-2-5-فراغت، فرهنگ و سبک زندگی.................. 23

2-2-6-فرهنگ و اوقات فراغت: آراء روجک............ 26

2-2-7-اوقات فراغت و فعالیت های تفریحی........... 27

2-2-8-نظریه های رابطه ی بین کار و اوقات فراغت... 29

2-2-9-ویژگی های فراغت در عصر حاضر............... 30

2-2-10-کارکرد های اوقات فراغت................... 31

2-2-11-عوامل موثر بر نحوه گذران اوقات فراغت..... 31

2-2-12-تربیت بدنی و ورزش........................ 33

2-2-13-نقش تربیت بدنی و ورزش به عنوان یک فعالیت فراغتی  33

2-2-14-نقش ورزش در تندرستی کارمندان............. 35

2-3-پیشینه تحقیق................................. 36

تحقیقات داخل کشور............................... 36

تحقیقات خارج کشور............................... 39

2-4-جمع بندی کلی................................. 42

فصل سوم- مواد و روش ها

3-1-مقدمه........................................ 46

3-2-روش تحقیق.................................... 46

3-3-جامعه آماری.................................. 46

3-4-نمونه آماری و روش نمونه گیری................. 46

3-5-ابزار اندازه گیری و چگونگی جمع آوری داده ها.. 47

3-6-پرسشنامه..................................... 47

3-7-قابلیت اعتبار و روایی پرسشنامه............... 49

3-8-متغیرهای تحقیق............................... 50

3-9-روش تجزیه و تحلیل داده ها.................... 52

فصل چهارم- نتایج

4-1-مقدمه........................................ 54

4-2-یافته های توصیفی............................. 55

فصل پنجم- بحث و نتیجه گیری

5-1-مقدمه........................................ 83

5-2-خلاصه تحقیق................................... 84

5-3-یافته های تحقیق.............................. 87

5-4-بحث.......................................... 94

5-4-1-میزان اوقات فراغت مرتبط با ورزش............ 94

5-4-2-زمان و محل گذران اوقات فراغت مرتبط با ورزش. 95

5-4-3-فعالیت های فراغتی کارمندان................. 96

5-4-4-رشته های ورزشی که کارمندان به آن می پردازند 97

5-4-5-عوامل پرداختن به ورزش...................... 97

5-4-6-علل عدم پرداختن به ورزش.................... 98

5-4-7-میزان رضایت از گذران اوقات فراغت........... 99

5-5-نتیجه گیری................................... 99

5-6-پیشنهادات برخاسته از تحقیق................... 101

5-7-پیشنهاد برای پژوهش های بعدی.................. 103

منابع............................................ 105

پیوست ها......................................... 109

فهرست جداول

جدول 4-1: توزیع فراوانی و درصد فراوانی جنسیت آزمودنی ها  55

جدول 4-2: توزیع فراوانی و درصد فراوانی میزان تحصیلات آزمودنی ها.................................................. 55

جدول 4-3: می توانم برای فعالیت های اوقات فراغتم برنامه ریزی کنم.................................................. 56

جدول 4-4. برای اوقات فراغتم تصمیمات مناسبی اتخاذ می کنم  56

جدول 4-5. من اطلاعات لازم را برای اتخاذ بهترین تصمیم گردآوری میکنم............................................. 57

جدول 4-6: من اجازه می دهم شخص دیگری برایم تصمیمی بگیرد   58

جدول 4-7: من نسبت به دوستانم از توان برنامه ریزی و سازماندهی بهتری برخوردارم................................... 58

جدول 4-8: من فعالیتهایم را بدون کمک یا مشورت کسی انجام میدهم 59

جدول 4-9: من می توانم فعالیت هایم را بدون کمک  دوستانم انجام دهم............................................... 59

جدول 4-10: نتایج ممکن انتخاب های اوقات فراغت را شناسایی میکنم.................................................. 60

جدول 4-11: معتقدم اوقات فراغت فقط برای لذت بردن است 60

جدول 4-12: لذت بردن از اوقات فراغت دشوارتر از لذت بردن از کار است............................................... 61

جدول 4-13: دست های بیکار کارگاه شیطان اند(اوقات بیکاری عامل مهمی برای ارتکاب گناه است)........................ 61

جدول 4-14: نمیدانم علایق اوقات فراغتم دقیقاً چه مواردی می باشد 62

جدول 4-15: احساس می کنم علایق اوقات فراغتم محدود است. 62

جدول 4-16: از آنچه در اوقات فراغت انجام می دهم لذت می برم    63

جدول 4-17: می دانم در آنچه که در اوقات فراغت دنبال می کنم موفق خواهم شد.......................................... 63

جدول 4-18: زمانیکه اوقات فراغت بیشتری دارم مانند تعطیلات نوروز و تابستان از زندگی لذت

                 می برم........................... 64

جدول 4-19: در پایان اوقات فراغت فکر می کنم بر توانایی هایم برای انجام کار افزوده شده است.......................... 64

جدول 4-20: در پایان اوقات فراغت فکر می کنم بر انگیزه ام برای انجام کار افزوده شده است.......................... 65

جدول 4-21: در اوقات فراغت احساس می کنم مهارت های اجتماعی ام بهبود یافته است................................... 65

جدول 4-22: می توانم موقعیت های کسالت آور زندگی ام را به موقعیت های جذاب تبدیل کنم................................ 66

جدول 4-23: می توانم علایقم را در فعالیت هایم دنبال کنم.   66

جدول 4-24: می توانم امور را برای خودم سرگرم کننده بسازم. 67

جدول 4-25: علاقه مندم فعالیت های جدیدی در اوقات فراغتم انجام دهم............................................... 67

جدول 4-26: دوست دارم درباره فعالیت های اوقات فراغت جذاب بیشتر بدانم............................................. 68

جدول 4-27: چه فعالیت هایی جزء برنامه های فوق برنامه اداره شما است؟.............................................. 69

جدول 4-28: تا چه حدی از برنامه ها و فعالیت های فوق برنامه اداره خود استفاده می کنید؟.............................. 70

جدول 4-29: به نظر شما مسئولین فوق برنامه اداره شما تا چه حد به برنامه های فراغتی کارمندان

                 علاقه مند هستند؟.................. 70

جدول 4-30: به نظر شما مسئولین فوق برنامه اداره تا چه حد در برنامه ریزی و اجرای فعالیت های

                 فوق برنامه موفق بوده اند؟........ 71

جدول 4-31: به نظر شما برای فعال تر کردن واحد فوق برنامه اداره کل ورزش و جوانان استان البرز

                  چه اقداماتی می تواند انجام گیرد؟ 71

جدول 4-32: در مجموع امکانات تفریحی و فراغتی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز را چگونه

                  ارزیابی می کنید؟................ 72

جدول 4-33: روزانه چند دقیقه ورزش می کنید؟......... 73

جدول 4-34: اگر ورزش نمی کنید به چه علت است؟....... 73

جدول 4-35: اگر امکان شرکت در هر نوع ورزشی برای شما میسر می باشد، اولویت شرکت خود را

                  مشخص کنید....................... 74

جدول 4-36: اگر ورزش می کنید در چه زمانی از شبانه روز می باشد؟.................................................. 75

جدول 4-37: چه عاملی موجب ورزش کردن شما می شود؟.... 76

جدول 4-38: معمولاً کجا ورزش می کنید؟................ 77

جدول 4-39: معمولاً چند ساعت در روز پیاده روی می کنید؟ 77

جدول 4-40: استفاده از اوقات فراغت تا چه حد می تواند تاثیری در پیشرفت کاری کارمندان داشته

                 باشد؟............................ 78

جدول 4-41: به نظر شما استفاده مطلوب از اوقات فراغت تا چه حد می تواند در تامین سلامتی

                 جسمی و روحی انسان تاثیرگذار باشد؟ 78

جدول 4-42: تا قبل از استخدام در اداره کل ورزش و جوانان استان البرز شما تا چه میزان به اوقات

                 فراغت و چگونگی گذران آن توجه داشتید؟    79

جدول 4-43: برنامه ریزی و استفاده مناسب از اوقات فراغت تا چه حد می تواند تاثیرات مثبت

                 فرهنگی و اجتماعی به همراه داشته باشد؟   79

جدول 4-44: به نظر شما چه عاملی موجب عدم استفاده مطلوب کارمندان از اوقات فراغت

                 می گردد؟......................... 80

جدول 4-45: در حال حاضر تا چه حد از نحوه گذران اوقات فراغت خود راضی هستید؟....................................... 81

چکیده

کارمندان بزرگترین و مهم ترین سرمایه اجرایی اداره، سازمان، وزارت خانه و در نهایت یک کشور محسوب می شوند. با توجه به اهمیت نقش کارمندان حوزه های ستادی در اتخاذ تصمیمات و اثر گذاری در سرنوشت منابع انسانی کشور و ادارات این سوال مهم به ذهن متبادر می شود که کارمندان اوقات فراغت خود را چگونه می گذرانند؟ و فعالیت های بدنی به عنوان یکی از فعالیت های فراغتی در شیوه زندگی آنان چه جایگاهی دارد؟ این تحقیق به صورت میدانی-توصیفی انجام گرفته است که حاوی پرسشنامه (43 سوالی) می باشد. جمعیت آماری از طریق نمونه گیری از جدول مورگان 108N= نفر به صورت تصادفی انتخاب گردید. پرسشنامه ها پس از توزیع و جمع آوری با آمار توصیفی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. کارمندانی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند 60 درصد آنان مرد و 40 درصد زن بودند. نتایج نشان داد مهم ترین فعالیت های فراغتی به ترتیب اولویت کامپیوتر، سینما و سخنرانی، فعالیت های ورزشی، فعالیت های سیاسی و فعالیت های فرهنگی و مذهبی می باشد. همچنین مهم ترین علل عدم نپرداختن به ورزش به ترتیب مشغله زیاد، مشکلات مالی، تنبلی و بی حوصلگی، نبود امکانات و اولویت داشتن مسائل دیگر می باشد. مهم ترین عوامل پرداختن به ورزش کسب نشاط و احساس لذت، حفظ تندرستی و احساس قدرت، تناسب اندام، احساس نیاز به آن و کسب اعتماد به نفس بیشتر می باشد. برنامه ریزی در زمینه اوقات فراغت کارمندان نه تنها در ایجاد سلامتی و روحیه پر نشاط و طراوت موثر می باشد، بلکه به دید سرمایه گذاری کلان در دراز مدت می تواند با بهره وری بالا همراه باشد و ه