
کتاب راهنمای تغذیه ورژیم درمانی شامل اطلاعاتی درباره:
۱_رژیم درمانی وچاقی ولاغری
۲_میزان کالری لازم برای یک کیلو چاق شدن
۳_ضررها وعوارض کاهش وزن سریع
۴_روش هایی برای تقویت اراده در رژیم کاهش وزن
۵_جایگزین ها در رژیم غذایی
۶_جدول قدو وزن درخانم ها و آقایان
و ده ها مطالب مفید دیگر برای کسانی که به سلامتی خود می اندیشند
