آنچه را که لازم است از گذشته بیاموزید و آن را به حال خود رها کنید.
از شکست ها، ناکامیها و کمبودهای آن گردنبندی نسازید. زیرا سنگینی آن باعث میشود،
سرتان همیشه خم باشد و چشمانتان به جای آسمان، زمین را ببیند!
فراموش نکنید که هرگز زندگی شما کامل نخواهد شد مگر اینکه در زمان حال و شرایط موجود احساس شادی کنید.
فردا شاید مثل امروز باشد و فرداها تبدیل به امروزها میشوند و شما باز هم از زندگی بهرهای نبرده اید.
فهرست مطالب
عنوان
پیشگفتار به قلم مؤلف گام اول شادی چیست؟ گام دوم خود را همان طور که هستید، بپذیرید گام سوم مثبت بیندیشید گام چهارم ارتباطات خود را تقویت کنید گام پنجم بدون قید و شرط شاد باشید گام ششم در زمان حال زندگی کنید گام هفتم تصویری زیبا از آینده داشته باشید گام هشتم همواره در جهت هدفی، در حرکت باشید گام نهم با مردم دوستی برقرار کنید گام دهم شادی خود را ابراز کنید گام یازدهم پیش به سوی شادی گام دوازدهم نکات طلایی شادی