پرسشنامه باورهای غیر منطقی جونز – 100 ماده ای
این پرسشنامه دارای 100 سوال بوده و از طریق این سوالات، 10 خرده مقاس را بررسی می نماید. هر 10 سوال معرف یک خرده مقیاس می باشد. این خرده مقیاس ها عبارتند از:
1- نیاز به تایید دیگران
2- انتظار بالا از خود
3- تمایل به سرزنش
4- واکنش نسبت به ناکامی
5- بی مسئولیتی هیجانی
6- نگرانی زیاد توام با اضطراب
7- اجتناب از مشکل
8- وابستگی
9- درماندگی نسبت به تغییر
10- کمال گرایی
پرسشنامه باورهای غیرمنطقی جونز به صورت 5 گزینه ای (به شدت مخالف، تا حدی مخالف، نه مخالف و نه موافق، تا حدی موافق و به شدت موافق) نمره گذاری می شود. در این پرسشنامه به هر گزینه از 1 تا 5 امتیاز داده می شود. در نهیات، پس از پاسخگویی به همه سوالات، نمرات با هم جمع می شوند
30 روز با قدرتمندترین عبارت های تاکیدی
استفاده از تلقین و تکرار عبارت های تاکیدی مثبت یکی از قدیمی ترین تکنیک هایی است که برای کسب موفقیت و تغییر باورر ها استفاده می شود. علت این امر را باید در تعریف باور جست و جو کرد. باور فکر یا ایده ای است که بارها و بارها و بارها تکرار شده تا در نهایت از فیلتر ضمیر خود آگاه عبور کند و بر ضمیر ناخود آگاه نشسته و در آن حک شود.
استفاده از عبارت های تاکیدی مثبت در کنار تمرینات خود هیپنوتیزم می تواند سرعت دستیابی به اهدافی که دارید را چند برابر کند چون در این مرحله ضمیر خود آگاه شما نیز به ضمیر ناخود آگاه تان ملحق شده تا هر دو در یک راستا، منابع و شرایط خلق اهداف تان را ایجاد کنند.
متاسفانه با وجود رسانه های جمعی بیش از 98 درصد ورودی هایی که در طول روز دریافت می کنیم منفی است و اگر مراقب این منفی ها نباشیم و ذهن خود را بر دریافت صرف مثبت ها متمرکز نکنیم، نا خود آگاه و بدون اینکه بدانیم ذهن ما برای اتفاقات ناگوار، شکست و ناکامی برنامه ریزی می شود و این امری است که میزان بازدهی تمرینات خود هیپنوتیزم را کاهش می دهد.
به شما دوست عزیز پیشنهاد می کنیم که تنها به مدت یک ماه دیدن تلویزیون، گوش دادن به انواع موسیقی های منفی و نا امید کننده و ... در زندگی تان به حد اقل رسانده و در طول این یک ماه (در کنار تمرینات خود هیپنوتیزم تان) بار و بارها به فایل صوتی " 30 روز با قدرتمند ترین عبارت های تاکیدی" گوش دهید تا خود شاهد تحول زندگی تان باشید.
جملاتی که در این فایل صوتی آمده با دقت خاصی ایجاد طراحی و انتخاب شده و دقیقا به زبان ضمیر ناخود آگاه بیان می شود تا حد اکثر تاثیرگذاری را داشته باشد. جملاتی که در این فایل صوتی آمده تمامی جنبه های زندگی را در بر می گیرد تا در نهایت کیفیت زندگی تان افزایش پیدا کند، از روابط شخصی و حرفه ای تان گرفته تا موفقیت مالی، موفقیت شغلی، موفقیت تحصیلی، سلامتی و تندرستی، جذابیت و ... .
گوش دادن به این فایل نیاز به صرف وقت اختصاصی و تمرکز ویژه ندارد و می توانید درست مانند موسیقی در هر شرایطی به آن گوش دهید، در هنگام رانندگی، در هنگام انجام فعالیت های روزانه، در مسیر خانه تا دانشگاه و .... . آنچه اهمیت دارد پخش و تکرار زیاد این فایل است. بهتر است شب با این فایل بخوابید و صبح تان را نیز با گوش دادن به این فایل آغاز کنید. گوش دادن به این فایل صوتی در کنار تمرینات خود هیپنوتیزم واقعا زندگی تان را جادویی می کند و احساس می کنید که راحت تر و سریع تر به آنچه می خواهید دست می یابید و هیچ خبری از احساست منفی و باور های های محدود کننده نیست.
باور کنید تا ببینید
کتاب صوتی باور کنید تا ببینید در مورد تاثیر اندیشه شما بر زندگی شما نکاتی را بیان کرده که پیشنهاد ما این است که برای دانلود این کتاب صوتی تردید نداشته باشید.
تمام روزهای گذشته‌ی زندگی شما تا این لحظه، چیزی به جز اندیشه نیست. تمام روزهای آینده زندگی شما نیز در قلمرو اندیشه ساکن است. روابط شما با هر فرد، چیزی به جز اندیشه نیست. عزم و تصمیم شما برای موفقیت، به طور دقیق همان اندیشه‌ای است که در جهت تحقق آن صرف می‌کنید. کیفیت زندگی شما نه توسط چیزهای موجود در جهان، بلکه بسته به اندیشه‌ای که انتخاب می‌کنید دنیای خویش را از طریق آن بسازید، تعیین می‌شود.فکر تنها عامل تعیین کننده اوضاع و شرایط زندگی ما است. ما از مردم و یا چیزها دلگیر نمی‌شویم بلکه با این اعتقاد که آنان می‌توانند ما را ناراحت کنند، رنجش به دل می‌گیریم. تو همان می‌شوی که در طول روز به آن می‌اندیشی. همان گونه که می‌اندیشی همان خواهی شد.
محور و مبنای این بحث آن است که توانایی نوع بشر بسیار فراتر از این قالب فیزیکی است و خردی بس عظیم بر او حاکم است و این وظیفه انسان است که از نیروهای نهفته در ذات و هوشی و توان بیکران خویش استفاده کند و آن را به خدمات در آورد. ما می توانیم به بخشی نامرئی وجودمان متصل شویم، به دلخواه از ذهن خود استفاده کنیم و به نیروی شگرف قدرتی فراتر پی ببریم. در واقع به مجرد اینکه حقایق شگرف روح را تشخیص دادید و تصمیم گرفتید با این اصول و قواعد هم آواز شوید خود را در سطحی تازه و کاملا متفاوت یافته، نیرویی فراگیر را در خویشتن حسی کرده و از یک هوشیاری برتر و بیداری تازه برخوردار خواهید شد. هرگاه بر تردید و تزلزل خود غلبه کنید و ذهن را فراسوی هر آنچه با چشم می بینید گسترش دهید و به استقبال ناشناخته ها و مجهول ها بروید سفر بی بازگشت خود را به سوی دگرگونی متعالی آغاز خواهید کرد، برعکس تا زمانی که به اعتقاد گذشته خود مبنی بر اینکه : (برای باور کردن هر چیز باید آن را ببینم و لمس کنم) بچسبید، از رسیدن به سطوح عالی هوشیاری محروم خواهید شد. باید دانست که احساسی خشم و نفرت و گناه و سایر هیجانهای منفی، موانع و گره هایی هستند که سبب می شود فرد به حالت انقباضی درآید و از نظر ذهنی و روانی بسته شود اما با تسلط بر احساسات و هیجانهای خویش می توانید مانع قربانی شدن خود در راه افکار منفی شوید و آنگاه به طرزی فزاینده راه را به سوی ضمیر برتر خویش بگشایید و انرژی خلاق طبیعی را در خود به تحرک وادارید.
پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز (-۳۰MCQ)
این پرسشنامه توسط ولز در سال ۱۹۹۷تدوین شده است و از یک مقیاس خودگزارشی ۳۰ ماده ای که باورهای افراد در باره ی تفکراتشان را مورد سنجش قرارمی دهد.پاسخ به سوالات آن درقالب یک مقیاس چهار درجه لیکرت۱-موافق نیستم الی٤-کاملا موافقم محاسبه می شود. این مقیاس دارای پنج خرده مقیاس می باشد شامل:۱-باورهای نگرانی مثبت ۲–باورهای غیرقابل کنترل ۳–باورهای صلاحیت شناختی ٤– باورهای منفی عمومی ۵– خودهشیاری شناختی می باشد.