آموزش درس نقشه کشی صنعتی
آموزش نقشه کشی صنعتی و رسم فنی
دارای چهار بخش که تمامی مباحث نقشه کشی از جمله برش و نما ها و پرسپکتیو و...را شامل میشود.با این آموزش به راحتی نقشه کشی را یاد میگیرید.تمرین های زیادی که در این مجموعه برای شما قرار گرفته باعث میشود که هیچ مشکلی در نقشه کشی نداشته باشید.کاملا تضمینی .فایل ها به صورت فایل jpgهستند که کار را برای شما بسیار راحت میکند.
تمرین درمانی برای کسانی که دچار عارضه کمردرد هستند
فهرست مطالب
ورزش و درمان کمر درد
کمر جزئی از سیستم پیچیده ستون مهره ها است و اجزای آن عبارتند از
1- ستون مهره ها
2- نخاع
3- اعصاب
4- ماهیچه ها
عوامل
بروز کمردرد:
کمردردهای مکانیکی
ورزش و درمان کمر درد
1- قرار گرفتن در وضعیت های نا مناسب
2- کاهش تحرک
3- بهبود ناکافی
4- استرس ناشی از کار
5- چاقی
عوامل آشکارساز:
استفاده جدید:
2- استفاده نادرست:
3- استفاده بیش از حد:
ضربه
علل غیرمکانیکی:
بیماریهای التهابی: آرتریت روماتوئید-اسپوندیلیت آنکلیوزان
بیماریهای عفونی:
تومورها:
بیماریهای متابولیکی
نکاتی که بیشتر به نفع علل طبی کمردرد هستند عبارتند از
تنگی کانال نخاع کمر چیست؟علایم و درمان بدون جراحی
علائم و نشانه ها
علت
تشخیص
درمان
ورزش