
موزیک ملایم و ارام بهترین انتخاب برای ریلکس کردن و ارامش ذهن انسان است . با گوش کردن به این سبک از موسیقی میتونید به تمرکز بیشتری دست پیدا کنید و افکار پراکنده در مغز شما به نظم مشخصی خواهد رسید . گوش کردن موزیک ملایم قبل از خواب تاثیر زیادی در ارامش و خواب راحت خواهد داشت . گوش کردن در هنگام استرس. خشم و یا هنگام رانندگی در ترافیک یک پیشنهاد عالی میتونه باشه
