![دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 14 دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 14](http://mymarkets.zepo.ir/images/shop/img32744_lz_13960308-114657_.png)
معرفی کتابفهرست مطالب این شماره:
از گوشه کنار فدراسیون:
از فدراسیون تا انجمن
گفتگوی شبکه فیزیک TV با روابط عمومی
قهرمانی مسابقات اصفهان به روایت تصویر
اخبار خارجی:
مسابقات آرنولد کلاسیک 2012
جی کاتلر از بیمارستان تا باشگاه!
تمرین:
تمرینات داک میلر
ورزش و دیابت-بخش دوم
آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم
با تمرینات هوازی چربی ها را به آتش بکشید!
آموزش تکنیک های روز دنیای پرورش اندام
بدنسازی و کشتی
معرفی قهرمانان
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
تغذیه:
یه سوال از یه کارشناس
8 اشتباه در مورد رژیم غذایی سالم
پروتئین بار خانگی
شش دلیل که شما وزن کم نمی کنید
استروئیدها و داروهای غیر مجاز:
تستوسترون سی پیونات
مکمل ها:
اسید آمینه L-TAURINE
بانوان:
دستیابی به اندامی زیبا تنها با انجام 8 حرکت
محاسبه وزن ایده آل
کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست
نویسنده: علم و عضله
موضوع: مجلههای ورزشی
تعداد صفحات: ۳۰فرمت: کتاب
PDFزبان: فارسی
![خرید و دانلود دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 14 خرید و دانلود دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 14](http://s8.picofile.com/file/8276023942/moredownload.jpg)