هفت سواران کوه مقدس دشت له یلاخ

هفت سواران یکی از کوه های مقدس دشت له یلاخ در استان کردستان می باشد

کوه جادو(جلداول)

کوه جادو [Der Zauberberg] رمانی از توماس مان (۱۸۷۵-۱۹۵۵)، نویسنده آلمانی، که در ۱۹۲۴ انتشار یافت و در سال ۱۹۲۹ یعنى پنج سال پس از انتشار، جایزه ادبى نوبل را براى نویسنده خود به ارمغان آورد.
هانس کاستروپ جوان بورژوازاده‌ای است (مان در اینجا نیز، چنان که در بودنبروک‌ها می‌بینیم، اگر نه به یک مکان هانسایی، دست کم به یک قهرمان ایالت هانسایی بازمی گردد) که برای اقامت چند روزه نزد پسرخاله خود یواخیم می‌رود که در آسایشگاه اووس تحت درمان است. ولی کاستروپ، همین که در معرض فضای مرگ‌آلود آسایشگاه قرار می‌گیرد، احساس می‌کند یا می‌پندارد که خود نیز بیمار است، و هفت سال در آنجا می‌ماند تا زمانی که جنگ جهانی ۱۹۱۴ او را از رؤیا بیرون می‌کشد و با خشونت به می‌دانهای نبرد می‌برد

چون کوه مقاوم باش، چون آب جاری شو

در میان اوراق کتاب چون کوه مقاوم باش، چون آب جاری شو رمز زندگی، یا همان توازن، نهفته است. بصیرت عمیق نویسنده، برایان لوک سی وارد، که از خردمندی حکمای باستان و دانشمندان و متصوفان معاصر بهره گرفته است، به ما کمک می کند تا در مسیر سفر از دریای پرآشوب فشار روحی به سوی صخره لغزش ناپذیر معنویت، ذهن – جسم و روحمان را هماهنگ کنیم.

سی وارد که از مسیر با عنوان استعاره نام می برد به ما خاطرنشان می سازد که رسیدن به قله کوه مثل شناختن ارتباط الهی خودمان است. ما برای رسیدن به مقصد باید موانع راهی مثل ترس، خشم، تنبلی، گناه و اضطراب که در مسیرمان قرار می گیرند بگذریم و در عین حال یاد بگیریم از حقوق خود و منابع درونی مان به عنوان راهنما استفاده کنیم.

در سرتاسر کتاب چون کوه مقاوم باش، چون آب جاری شو، تمرین های ساده و در عین حال نیرومندی گنجانده شده است تا شما را در شناسایی عوامل تنش زا یاری کند، به شما کمک می کند تا مراسم مقدس را در زندگی تان ایجاد یا حفظ کنید، با شادی زندگی کنید و با من حقیقی خود در تماس باشید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا تمرکز پیدا کنید و به سوی التیام از تنش پیش بروید و در زندگی تان به حالتی از تناسب و تقارن دست یابید.
دکتر برایان لوک سی وارد، سخنرانی پرآوازه در موضوع التیام فشار روحی، معنویت بشری، و درمانگری ذهن – جسم – روح است. او که قبلا عضو هیئت علمی دانشگاه امریکا بوده است، در حال حاضر در دانشگاه کلرادو به تدریس مشغول است. سی وارد سخنرانی محبوب است و در امور کارگاهی مربوط به التیام فشار روحی، معنویت بشری و درمانگری ذهن- جسم- روح تلاش های برجسته ای دارد. او نویسنده چندین کتاب است از جمله: مدیریت استرس، قواعد و راهکارهایی برای بهداشت و سلامت، و کتاب راهنمای بهداشت و سلامت. سی وارد در شهر بولدر کلرادو زندگی می کند.

دانلود کتاب آموزش کوه پیمایی

فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در ادامه روند بهینه سازی ساختار خویش ، یکی از اهداف خود را توسعه ی پویا و پایدار ورزش در نظر گرفته است . یکی از ارکان این توسعه ، بازنگری در متون و منابع آموزشی کوهنوردی و هماهنگ کردن آن ها با آخرین روشهای آموزشی و پژوهشی روز دنیاست ….
کوه مظهر استقامت ، بردباری و صبر است . کوه به ما درس شجاعت ، صفا و صمیمیت می آموزد . هنگامی که بر دامنه ی هر یک از کوه های این سرزمین و سرزمین های دیگر گام می نهیم نیرویی نامرئی که پیوستگی عجیبی با احساس غرور و پیروزی دارد به خود می خواندمان ؛ و با هر قدمی که از فرودی بر فرازی می نهیم سرافرازی کوه بیشتر در ما متبلور می شود انگار که با کوه یکی می شویم . بریدن از زمین ، اوج گرفتن و دیدن این همه زیبایی در کوهستان که گویی غبار زیستن در شهر را از جان خسته می تکاند ، بسیار لذت بخش است . در کوه انسان به عظمت هستی و قدرت لایزال پروردگار بیشتر پی می برد و هر انسان عاقل و متفکری را به یاد سوره اعراف می اندازد که فرمود : ای انسان برای تو زمین و آسمان و انچه در خشکی ها و در دریاهاست آفریدیم تا آز آنها استفاده ببری . آری هوای لطیف و سکوت و آرامش کوهستان و مناظر زیبای آن روح تازه ای به آدمی می بخشد . برای همین است که کوه نوردان غالبا ورزیدگی و سلامت اندام را با قدرت روحی و سجایای اخلاقی توام دارند . کوه ها مظهر و منبع خیر و برکت هستند . هزاران چشمه از دل آن ها می جوشند و زمین ما را سیراب و سرسبز می کنند . از رودخانه های آن برای تولید برق بهره گرفته و دامنه های سرسبز آن نیز چراگاه مناسبی برای جانوران کوهستانی است …

کوه جادو(جلددوم)