روزانهها
همهجدیدترین یادداشتها
همه- سیستم جدید کوبیاکس (cobiax) سقف سبک
- موزه 27
- دانلود پروژه طراحی ویلا به همراه پلان اصلی و پلان کاشت
- پروژه دانشکده معماری 2
- دانلود پاورپوینت استانداردهای طراحی آسانسور (نوع فایل:ppt)
- آموزش فارسی اسکچاپ 8 و لومیون 4..کل فصل چهارم (فصل آخر)....کم حجم و کیفیت بسیار خوب و مناسب
- پاورپوینت کامل ساختمان های پیش ساخته,ی پروژه ی کامل برای ارئه ی شما در کلاس
- پاور پوینت بررسی دبیرستانcannig vale (نوع فایل:ppt)
- پروژه آماده با موضوع دیزل دریایی و همراه با آموزش نرم افزار Lotus Engine Simulation
- هوش تجاری
بایگانی
- اردیبهشت 1401 1446
- فروردین 1401 3484
- اسفند 1400 1835
- مهر 1396 646
- شهریور 1396 6760
- مرداد 1396 6816
- تیر 1396 6692
- خرداد 1396 6884
- اردیبهشت 1396 6840
- فروردین 1396 6816
- اسفند 1395 6662
- بهمن 1395 6724
- دی 1395 6695
- آذر 1395 6588
- آبان 1395 699
جستجو
آمار : 1235716 بازدید
Powered by Blogsky
توصیه های لازم برای مراقبت از مهره های بدن در زندگی روزمره
مقاله با عنوان توصیه های لازم برای مراقبت از مهره های بدن در زندگی روزمره در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
مقدمه
استراحت شبانه
استراحت روزانه
نشستن
کارهای منزل- در حال نشسته
کارهای منزل- در حالت ایستاده
ارتفاع مناسب برای میز کار
کارهای اداره
بلند کردن اشیاء
مقاربت
آبستنی
یوگا
ورزش های دیگر
ورزش هایی که بار اضافی وارد می سازند
ورزشهایی که موجب چرخش می شوند
ورزش هایی که سبب کشیدگی می شوند
منابع وماخذ
زینب
دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 ساعت 03:48