توصیه های لازم برای مراقبت از مهره های بدن در زندگی روزمره
مقاله با عنوان توصیه های لازم برای مراقبت از مهره های بدن در زندگی روزمره در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
مقدمه
استراحت شبانه
استراحت روزانه
نشستن
کارهای منزل- در حال نشسته
کارهای منزل- در حالت ایستاده
ارتفاع مناسب برای میز کار
کارهای اداره
بلند کردن اشیاء
مقاربت
آبستنی
یوگا
ورزش های دیگر
ورزش هایی که بار اضافی وارد می سازند
ورزشهایی که موجب چرخش می شوند
ورزش هایی که سبب کشیدگی می شوند
منابع وماخذ
ترجمه ژورنال مهره و گلوله شیشه ای Savitec
پس از گذشت 50 سال، شرکت ساویتک[1] پیشرو در صنعت تولیدی منجوق بوده و مهرههای میکرونیزه شیشهای تولیدشده در شرکت ساویتک دارای قطر کمتر از چند میکرون بوده و بعضاً در اندازههای میلیمتری هم به تولید رسیده است. شرکت تولیدی ساویتک با بیش از 150 نفر پرسنل و 60 مشتری در سراسر جهان آغاز به کار کرد. این شرکت بر نوآوری، تحقیق و توسعه در فرآوردهها و فرآیندها تأکید دارد.
[1]Sovitec
