کارت ویزیت لایه بازبدن سازی

کارت ویزیت برای بدن سازی

آموزش 138 حرکت صحیح بدن سازی بصورت انیمشن

آموزش 138حرکت صحیح بدن سازی و تناسب اندام  با توضیح فارسی بصورت انیمیشن با قیمت مناسب

برنامه بدنسازی

سلام به همه عزیزان و ورزش دوستان گرامی

امروزه حداقل قیمت یک برنامه بدنسازی هفتگی معمولی  30 الی 40 هزارتومان می باشد ولی شما فقط با پرداخت 2500 تومان می توانید از این برنامه حرفه ای بهرمند شوید.

در این فایل pdf ، یک برنامه کاملا حرفه ای برای شما عزیزان ارائه شده.این برنامه شامل عضله سازی همراه با چربی سوزی است.تمامی حرکات همراه با تصاویر موجود می باشد و دیگر شما نیازمند مربی خصوصی نمی باشید.شما با این برنامه 5 روز در هفته تمرین و 2 روز استراحت می کنید.شما می توانید با این برنامه به مدت 3 الی 4 ماه تمرین کنید.
 
این برنامه برای افراد تازه کار و متوسط برای عضله سازی و کاهش چربی بدن توصیه می شود.

نرم افزار بدن سازی

بدن سازینرم افزار بدن سازیاندروید بدن سازی

آموزش پرورش اندام

آموزش پرورش انداماین کتاب مجموعه ای است شامل آموزش و تصویر که توسط آقای امین حیدریان، از مجلات پرورش اندام و منابع مختلف گردآوری شده و به آموزش یکی از پرطرفدارترین رشته های ورزشی در ایران یعنی رشته ورزشی پرورش اندام می پردازد.