برعزت نفس خود بیفزایید(فصل 4) کتاب صوتی: 18 دقیقه
عناوین فصل چهارم کتاب بر عزت نفس خود بیفزایید
به باورهای خود بها بدهیدباورهای نیرودهنده و باورهای محدود کنندهتغییر دادن باورهاباورهای محدود کننده را کنار بگذاریددنبال نشانه های مغایر بگردیدبه باورهای منفی کوچک و بزرگ هر دو توجه کنیدبا خود منفی صحبت کردن را کنار بگذاریدباور خود را تغییر دهیدچشم اندازی را که در آن باور منفی شکوفا میشود را تغییر دهیدفراهم آوردن باورهای مثبت جدید
