ترس و اضطراب و وحشت(قست4)

کیست که آگاهانه انتخاب می کند که از چیزی بترسد؟

واکنش های نامناسب از خارج از فرآیند آگاهانه فکر نشأت می گیرد. به نظر می رسد گاهی این احساسات کنترل ما را در دست می گیرند. اگر بدانید چطور آنها را نابود کنید، دیگر اوضاع آنطور نمی ماند.

سوالی که خیلی ها می پرسند این است:

که آیا میتوان افکار را از نو ساخت؟

آیا احساسات منفی را می توان رها کرد؟
آیا می توان احساس ترس و اضطراب را متوقف کرد؟…

تقریبا تمامی خانواده ها در جوامع گوناگون دست کم با یکی از آنها به گونه ای دست و پنجه نرم میکنند.
ترس یک واکنش احساسی به تهدید یا خطر است.
ترس بخشی از زندگی انسان می باشد ولی ترس بیش از حد باعث به وجود آمدن بسیاری مشکلات در زندگی می شود.

اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد می‌شود. همه انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند، ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل‌ساز است.

وحشت زدگی یا اختلال هراس نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار و ترس شخص از وقوع مجدد آن‌ها مشخص می‌شود. این حملات که معمولاً بیش از چند دقیقه طول نمی‌کشند با علایمی چون تپش قلب، عرق کردن، احساس تنگی و فشردگی در قفسهٔ سینه، لرزش، احساس از دست‌دادن تعادل یا گیجی همراه است. این علایم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر می‌کنند دچار سکتهٔ قلبی شده‌اند و می‌ترسند که بمیرند.

این حملات بسیار اتفاقی و طوری رخ می‌دهند که عامل تحریک‌کنندهٔ اصلی مشخص نیست. افراد مبتلا به این نوع اضطراب اغلب جوان هستند.
مهم نیست از چه چیز ترس و وحشت و اضطراب داشته باشید، رفتن به محل کار، روابط جنسی، پول، ازدواج، پرداخت قبض ها، پرواز، خوردن، تنها ماندن، امتحان دادن، رانندگی، حرف زدن، یا هر چیز دیگر.
این ترسها هر چه که باشند، قابل نابودیند.

مهم نیست از چه چیز ترس و وحشت و اضطراب داشته باشید، رفتن به محل کار، روابط جنسی، پول، ازدواج، پرداخت قبض ها، پرواز، خوردن، تنها ماندن، امتحان دادن، رانندگی، حرف زدن، یا هر چیز دیگر.
این ترسها هر چه که باشند، قابل نابودیند

دکتر فرهنگ هلاکویی در رابطه با ترس، اضطراب، و وحشت راهنمایی های مفیدی ارائه داده اند.همراه با سخنرانی دکتر فرهنگ هلاکویی ایرادات خود را در این زمینه رفع نمایید.

اختلال سلوک, اضطراب و وسواس

جزوه آموزشی دانشگاه سراسری
با یک تیر 3 نشان بزنید:
3 اختلال در یک فایل
اختلال سلوک و خشم
اختلال اضطراب
اختلال وسواسی - اجباری
با این جزوه :
 1- تعریف و مقدمه ای درباره اختلال یاد می گیرید.
2- نحوه تشخیص و 3- چگونگی درمان آن را نیز می یابید...


گروه آموزشی azimo

مبتکر شیوه جدید آموزش آن لاین
ارائه انواع خلاصه کتاب ها به صورت پاورپوینت
برای سفارش پاورپوینت کتاب مورد نظر خود فقط کافیست نام کتاب خود را برای ما بفرستید:
ایمیل: [e-mail]
تلگرام:   https://telegram.me/AZIMOSHOP

خداحافظی با افسردگی برای همیشه

افسردگی چیست؟
چگونه بوجود می آید؟
آسان ترین و موثرترین راه درمان آن چیست؟
شما تنها با عمل به توصیه های این کتاب میتوانید برای همیشه از افسردگی خداحافظی کنید.

مقیاس اضطراب کتل

این پرسشنامه را می توان بدون مراقبت به کار بست، بدین معنا که وقتی بیمار در اتاق انتظار است می تواند به چهل مادّۀ تست در تقریباً پنج دقیقه پاسخ دهد . جنبه خصوصی این موقعیت تا وقتی که فرد هنوز شناخته شده نیست ناراحتی کمتری برای او به دنبال دارد و موجب می شود که وی بیش از موقعیت مصاحبۀ مستقیم ، عینی و صادق باشد . چه انحرافی و تأثیری که براساس تلقین ایجاد می گردد در این موقعیت به مراتب کمتر است و بالاخره تصحیح پرسشنامه به کمک " پنجرۀ تصحیح " در کمتر از یک دقیقه صورت می پذیرد .

مقیاس اضطراب را می توان در هر دو جنس ، در همۀ سنین بعد از 14-15 سالگی و در اکثر فرهنگها به کار بست. مقیاس حاضر نه تنها مختص یک تشخیص نخستین است بلکه برای ترسیم نمودار تحول بیمار نیز به کار می رود. چه می توان آن را پس از یک هفته یا بیشتر ، مجدداً به کار بست بدون آنکه آزمودنی بخش مهمی از پاسخ های گذشتۀ خود را به یاد آورد .

تسکین افسردگی و اضطراب

تکنولوژی بینورال- سابلیمینال  مدرنترین روش تاثیرگذاری روی مغز و ذهن انسان می باشد

از تاثیرات شگفت انگیز این محصولات می توان به جایگزینی این محصولات با انواع داروها را نام برد و

و از بزرگترین امتیاز این محصولات این است که براحت ترین شکل ممکن یعنی تنها با گوش دادن یک صدا تاثیر شگرف آن نمایان می شود

آشنایی جهت آشنایی بیشتر و در کامل موضوع با تکنولوژی بینورال سابلیمینال به سایت جذبه یا کانال تلگرامی جذبه یا خرید (آشنایی با بینورال- سابلیمینال جذبه) از طریق سایت زپو اقدام فرمایید

 http://jazbeh.zepo.ir/post/46638/آشنایی با بینورال-سابلیمینال

محصول حاضر یک  فرکانس بینورال با پوشش اصوات طبیعت است  که باعث میشود کدهای تاثیرگذار روی مغز به شکلی رمزگونه داخل اصوات دلنشین طبیعت مخفی شده و تنها صدایی را که می شنوید اصوات طبیعی باشند

استفاده از این فایل در زمانهای زیر بسیار ارزشمند است

اگر زیاد دچار اضطراب می شوید

اگر احساس میکنید افسرده شده اید

با گوش دادن این فایل مغزتان انرژی لازم را برای بازگرداندن آرامش و مقابله با افسردگی و اضطراب تولید خواهد کرد و آرامش را خیلی زود احساس خواهید نمود